幸福街區

每晚睡覺前，都期待隔天心情會比今天好。 每天早晨醒來的刹那，其實心境都算平靜。 可是生活上或工作中發生的大大小小事件， 總是帶來某些程度的衝擊，連帶影響原本的心情 變得比較好或更差．． 照理說，年紀越大，對環境和人情世故的變化， 適應與承受的張力和彈性，應該也相對地變大。 可我覺得自己隨著年歲漸長，除了體能變差外， 面對各種突發狀況的反應能力，也跟著降低。 呵，所謂馬齒徒長，大概指的就像是這種情形了．． ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 記得在網路傳送的一篇文章提及： 婚姻一開始的時候，只是個空盒子。 走到一起的兩個人，一定要養成一個習慣， 去給，去愛，彼此侍奉，彼此讚賞， 日後，那個空盒子才會日漸豐富起來．． 因此，愛一個人 要了解，也要開解； 要道歉，也要道謝； 要認錯，也要改錯； 要體貼，也要體諒； 是接受，而不是忍受； 是寬容，而不是縱容； 是支持，而不是支配； 是慰問，而不是質問； 是傾訴，而不是控訴； 是難忘，而不是遺忘．． 又說： 家不是一個講理的地方，家該是講愛的地方。 愛一時很容易，愛一生一世卻不容易。 每個家庭，都同樣用很長的歲月， 堆累出許多酸甜、愛恨、是非、對錯， 經歷無數糾纏不清、難解難分的混亂與怨嘆， 持續容忍，而後存續或瓦解.. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 於是，原本 快樂的，或悲哀的；幸福的，或不幸的， 單純只是個狀態形容詞。 但是，當它被用以標籤一個人的狀態時 （比如：你是悲傷的人、你是幸運的人）， 就成為一種自我認同或是其他人認識你的一項指標。 這類指標，在別人理解你與你看待自己的方式之間， 多少會有一些落差，但不至於混淆日常的角色扮演； 唯若是不好的標籤，你或許因此感覺不安，情緒受到阻礙， 恐怕也會使你和他人的互動發生摩擦，引發更深層的內在恐懼！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 為了能持平地生活，你我大多會用意志力來改變自己， 以避免受到各種情緒的干擾，尤其是負面情緒。 我，上過NLP的課，學習過解決情緒障礙問題的技巧訓練， 無非想藉以掌握自我情緒的知覺。 那些方法運用在朋友和同事身上，的確能幫助他們自身獲得改善。 奇怪的是，用在增進自己和家人的關係上，卻有相當難度， 這個迷思，授課老師曾提過，直到我實際應用時才有實質體會。 因為家，充塞著無私的愛、無盡的責任與付出，屬於道德層次的約束， 相較於朋友，是互取所需、有價報償的利害關係， 可能要琢磨更長的時間，效果很難立竿見影．． ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 姑且不管金融風暴如何影響整個社會經濟和生活環境， 平凡日子還是得過。 無論是要用什麼方式來釋放自己的不佳情緒， 每一次撫平的經驗，只要細心體會，都會 更平靜地反應自己的情緒和保持知覺．．